Sophie's Room
なわ飛び
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変顔禁止令が出ているのだけど・・・

バレエの先生、遂にダウン!当分戻って来られないとのこと。

今日はデトックス・ディーバのデボラさんと初めて会いました。ウオーキングでもいいから運動はしてください、と言われて、何気になわ飛びでもいいですかって半分冗談で言ったらいいじゃんいいじゃん、あれってカーディオなのよ!と一気に盛り上がったでもお手軽でいいかも〜

15-Minute Fat Blaster

縄がなくてもいい、ってことらしいが、家でやる時はいいかも。外だとちょっと恥ずかしくない?



オーケー、ガイズ!

XHIT Daily

エンジェル・バット・エクササイズやってるの〜、言えないって!!!










[2013/06/08 05:40] | Category: None | Trackbacks(0) | Comments(2) |
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[2017/07/30 10:17] URL | pamelahalpain.wordpress.com #- [ Edit ]
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[2017/08/12 02:46] | # [ Edit ]
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